还有少数人不知道海带能不能和鸡蛋一起吃(绿豆海带能不能和鸡蛋一起吃)。让小鹏谈谈海带和鸡蛋。
1.海带和鸡蛋可以一起吃。鸡蛋营养丰富，含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，是补充营养的好食物。
2.海带中含有丰富的碘等微量元素，可以降低血压，减少血脂异常的发生。海带和鸡蛋是生活中常见的食物，没有特殊情况可以用。对于饮食禁忌，我们需要有一个正确的认识。每个人的情况不一样，饮食禁忌也不一样。比如阴虚的人要忌食辣鸡、辣椒等温性食物。对于普通人来说，无需担心，可以放心食用。注重均衡饮食，保证营养全面。
这就是我想说的。我希望小鹏的内容能帮助你了解更多。
