有人对最受欢迎的两种减肥食品是什么(最受欢迎的两种减肥食品是什么品牌)感到不解。让肖剑谈谈最受欢迎的两种减肥食品是什么。
1.苹果，为什么:吃苹果可以帮助消化，减肥。苹果富含可溶性膳食纤维，可使醋精健康，肠胃蠕动。此外，苹果中特有的苹果酸是促进人体新陈代谢的关键法宝。多吃苹果还可以减少皮下脂肪堆积；苹果比其他水果含钙量更高。苹果还能减少体内堆积的盐分，预防水肿型肥胖。
2、辣椒，辣的原因:辛辣食物能加速身体的新陈代谢，使脂肪快速大量燃烧。多吃辣椒可以促进胃的蠕动，增加消化液的分泌，加快新陈代谢。同时，辣椒中的辣椒素可以散发热量，就像一个火炬，可以加速身体的新陈代谢，让身体燃烧更多的能量。绝对是快速减肥的最佳食物选择之一。
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