有些人不知道杏的功效和禁忌是什么。让小草谈谈杏子的作用和功能，以及有哪些禁忌。
1.杏的功效与作用:杏汁丰富，口感酥脆爽口，杏的营养价值高。吃杏果肉可以给身体补充果胶、多种维生素、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等营养成分。适量食用杏，可增进食欲，促进消化，加强新陈代谢，还具有通便、美容养颜等保健作用。
2.杏子的食用禁忌:不宜过多食用。杏果肉富含有机酸和碳水化合物。适量吃杏可以为身体补充营养。过多食用杏会增加身体的消化负担，不利于健康。所以不建议过多吃杏。
仅此而已。我希望小草的内容能帮助你了解更多。
