不是每个人都知道怎么吃土蜂蜜最好。接下来就让小香来说说怎么吃最好吃的土蜂蜜吧。
1.食用方法:新鲜蜂蜜可直接服用，也可配以水溶液服用，但绝对不能用开水冲洗或高温蒸煮，因为高温加热后酶等有效成分被破坏。服用前最好用40度以下的温水或冷水稀释蜂蜜。
2.服用时间:一般饭前1 ~ 1.5小时，或饭后2 ~ 3小时。神经衰弱要每天睡前服用。
3.用量:作为治疗或辅助疗法，成人每日服用100克，不超过200克，分早、中、晚三次服用。儿童食用30克最好，但要看年龄。用于治疗，以两个月为一疗程；保健用量可酌情减少，一般每日10 ~ 50g。
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