纯甄酸牛奶和鸡蛋能同时吃吗(纯甄酸奶不能和什么一起吃)

还有一些人疑惑纯珍酸奶和鸡蛋能不能同时吃(纯珍酸奶不能和什么一起吃)。让小静说说纯珍酸奶和鸡蛋能不能同时吃。

1.可以一起吃。

2.不要吃太多:鸡蛋和酸奶都是高蛋白食物。适量食用可以补充大量氨基酸，增强体力，过量食用则可能引起身体不适，如蛋白质的消化不良、腹胀腹泻等。

3.不要空腹吃:酸奶和鸡蛋中蛋白质含量高。空腹吃饭对胃肠道负荷太大，酸奶对胃肠道刺激大，空腹吃饭对胃肠道有损伤。

这就是我想说的。希望小静的内容能帮助你了解更多。