还有少数人不了解运动员田径训练的安全注意事项(包括运动员田径训练的安全注意事项)。让小青说说田径训练中运动员的安全注意事项。
1.参加训练的运动员必须在赛前做好准备，以适应略冷的天气。跑步至微汗后，应多做压腿拉腿等柔韧性练习。
2.遵守训练纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。
3.剧烈运动后，不要马上停下来，慢慢走放松，也不要大量喝水或吃冷饮。
4.训练前不要暴饮暴食。训练前半小时内，可以吃少量糖果增加热量。参加长跑的同学要在训练前两小时补充高糖食物。
仅此而已。希望小青的内容能帮助你了解更多。
