冷萃咖啡减肥吗(冷萃咖啡减脂)

还有一些人怀疑冷咖啡能不能减肥(冷咖啡减脂)。让我们让小娜谈谈冷咖啡减肥。

1.喝冷萃取的咖啡可以有一定的减肥效果。冷萃取咖啡的冲泡比例是1:6，所以咖啡因含量会更高，所以可以更快的排出体内多余的水分。

2.但还是要配合运动，这样效果会更明显。我们来看看什么时候喝冷咖啡最合适。运动前40-60分钟喝，运动前喝冷咖啡，可以提高运动的燃脂效果。饭后冷萃取咖啡的含量比普通咖啡高，咖啡因会降低食欲，所以饭前喝咖啡会不想吃，饭后喝咖啡会更好。

这就是本文的全部内容。我希望小娜的内容能帮助你了解更多。