什么是红肉(什么是红肉类的食物)

有些人不知道什么是红肉(什么是红肉食品)。让小粉谈谈什么是红肉。

1.红肉是营养学中的一个词，指包括猪、牛、羊在内的牲畜肉的肌肉、内脏及其制品。红肌颜色深红，质地较深。

2.红肉富含饱和脂肪、蛋白质、锌、烟酸、维生素B12、硫胺素、核黄素和磷。从营养角度来说，红肉脂肪含量很高，尤其是猪肉，每100克猪肉中脂肪含量为30.3克。

仅此而已。希望小粉的内容能帮到你。