吃苹果最佳时间是几点(吃苹果最佳时间是几点10岁)

有些人很好奇吃苹果的最佳时间(吃苹果的最佳时间是10岁)。小琪，什么时候吃苹果最好？

1.早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是铜苹果，所以早上吃苹果最好。

2.中医认为，人体在中午处于脾胃活动的高峰期。这时候吃水果有利于身体的吸收。饭后水果不利于消化，吃多了使糖分转化为脂肪，堆积在体内。所以，尽量在中午前吃苹果，要么在饭前半小时，要么在饭后半小时。

这就是本文的全部内容。希望小琪的内容可以帮助到大家。