还有相当一部分人不知道苹果醋的作用(每天喝一杯苹果醋的作用是什么)。那么，小娜，给我讲讲苹果醋的作用。
1.喝苹果醋可以增进食欲，因为苹果醋可以促进胃液的分泌，所以可以增进食欲。
2.苹果醋也是人体代谢后的碱性物质，所以喝苹果醋可以促进钙的吸收。
3.喝苹果醋。苹果醋中有果胶，可以促进脂肪、胆固醇、胆汁的排泄，而且会延缓肠道对糖脂的吸收，所以可以预防三高。
4.喝苹果醋还能促进氨代谢，降低血氨，对心脏和肝脏有保护作用。
5.喝苹果醋也可以帮助减肥排毒。
6.喝苹果醋也能消除疲劳。苹果醋富含有机酸，可以促进体内糖分的代谢，因此可以恢复体力，进而消除疲劳。
7.喝苹果醋有预防感冒的作用，因为苹果醋中含有维生素C，维生素C是一种强有力的抗氧化剂，可以提高人体的免疫力。
这就是本文的全部内容。希望小娜的内容能对你有所帮助。
