瘦肉水的做法和功效(瘦肉水的做法和功效产妇可食用瘦肉水吗)

有些人不知道瘦肉精的做法和功效(孕妇可以吃瘦肉精吗)。然后小松讲一下瘦水的做法和效果。

1.瘦肉水对病后恢复、儿童贫血、动物蛋白日常营养补充有作用。

2.做法:食材:瘦肉170g，姜片3g，盐适量，砂仁1粒。用精盐揉搓后，用清水洗净；将瘦肉在案板上切碎；将切碎的猪肉放入汤锅中，加入砂仁和姜片；盖上锅盖，用中火将热水加热至沸腾；等待20~30分钟，视火力大小而定；取出，加盐，即可享用。

以上就是全部内容。希望小松的内容能帮到你。