还有相当一部分人不知道怎么吃水果(水果怎么吃才健康)。然后郑潇谈论如何吃水果。
1.直接吃。很多水果洗净去皮后就可以吃了，不需要任何加工，比如西瓜，苹果，梨。
2.水果沙拉。相信水果沙拉应该也是很多人的最爱。这个只需要我们准备酸奶，然后准备水果，去皮，切块，然后和酸奶一起搅拌。
3.榨果汁、橘子、香蕉等水果特别合适。榨果汁的时候可以加点牛奶，按自己喜欢的比例放也很好。
4.水果拼盘。当然，如果你有更多的空闲时间，多买一些水果放在冰箱里，然后每次拿出一些水果也是非常好的。
5.泡水喝点水果。因为功效独特，泡水也很好，比如柠檬。
6.冷藏后更好，还有一些水果。冷藏后我们会发现它们的味道会更鲜美，比如西瓜，苹果之类的，放在冰箱冷藏后会更美味。
以上是全文信息。我希望郑潇的内容可以提供给你帮助。
