跳舞毯的危害和好处？
不利于身心健康发展。
好处就是用跳舞毯可以牵动到的肌肉刚好是可运动的范围，身体的动作既能达标，也不会导致筋带的拉伤。
玩跳舞毯有什么好处？
玩跳舞机好处：
可以调整手脚协调能力，塑造眼疾手快，锻炼手脚肌肉、提高大脑传达信号的速度。
玩跳舞机可以达到锻炼身体的效果。
玩跳舞机坏处：
没有真实的跳舞来得自然和随意，跳起来有点机器化，不过还是可以达到锻炼身体的作用。
玩跳舞机前面有两个激光柱，用手晃就可以了脚下有三个方向左上，右上，和下，就跟着跳舞机中出的符号踩就行了，没有什么套路。
选歌在激光柱左右晃就是左右选，玩的时候看箭头踩哪个，蓝色的就在激光柱上用手晃一下，感应的，蓝色长条就用手按着激光柱，一直到结束就松。
最重要的注意节奏感，多跳几次就熟悉了，而且一开始初跳最好选慢一点的歌曲，而且每次都只跳这一首，这一首会发现很快就会跳得不错，这以后再慢慢开始跳别的曲子，道理一样，慢慢就可以掌握自己的跳舞秘诀了。
跳舞毯什么材质的好？
跳舞毯的材质应该选择柔软、耐磨、防滑的材料。
一般来说，优质的跳舞毯材质包括PVC、橡胶、EVA等。
PVC材质的跳舞毯具有良好的防滑性和耐磨性，同时柔软度也较高，适合长时间跳舞使用。
橡胶材质的跳舞毯具有较好的防滑性和耐用性，同时也比较环保。
EVA材质的跳舞毯柔软度较高，同时也具有较好的防滑性和耐磨性，适合长时间跳舞使用。
总之，选择跳舞毯的材质应该根据实际需要和个人喜好来选择。
wii平衡板和跳舞毯哪个实用？
个人认为如果能够坚持锻炼身体，买平衡板更实用，但多数人不会坚持下来，跳舞毯这东西，也就是个新鲜劲，新鲜劲过去估计都会觉得占地方。
