代餐粉是什么？
代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品
五谷杂粮制作成代餐粉的方法？
准备材料：
黑豆200克、黑芝麻200克、黑米200克、红豆200克、红衣花生100克、核桃仁200克、淮山片100克、桑葚干200克、枸杞子100克、冰糖随个人喜好
制作步骤：
1、红豆、黑豆、黑米、黑芝麻洗干净晾晒干，淮山片也晒干。
2、所有材料（除了枸杞、冰糖、桑葚干、淮山片）用不粘锅小火慢慢焙熟，大小不一，受热不同，豆子发出声音，豆衣微裂就是熟了。
3、晾凉，不晾凉会出油结块。
4、用各种能研磨的设备，均匀的磨成粉，淮山片、红豆、黑豆、黑米、先放，磨一半再放黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚、干冰糖。
5、打成粉晾凉。
6、装瓶即可，随吃随取。
代餐粉是不是藕粉？
代餐粉就是藕粉有提高免疫力的功效。
每天早晨喝一碗藕粉对身体有好处，秋季正是吃莲藕。
或者和藕粉的季节，每天早晨给孩子冲上一碗晶莹剔透的藕粉会增加饱腹感。
从藕粉的方法是用100度的滚烫的开水来冲。
切记，从藕粉不可以用冷水。
