提及燕麦粥做法?(燕麦粥怎么做?)的相关内容,许多人不太了解,来看看小俊的介绍吧!
燕麦粥做法?
用料:全脂奶100毫升,即食燕麦片50克,草莓果酱适量
【制作方法】
1.将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓果酱。
2.搅匀后,以小火加热,不需煮沸,到牛奶不冰的温度即可。
3.离火放凉,麦片完全软化后,即可食用。
燕麦粥怎么做?
1/10准备好食材。

2/10把黑芝麻冲洗一下。

3/10燕麦,枸杞,红枣都洗一下。

4/10煮锅中加适量水。(能吃多少就加多少)

5/10水开后倒入燕麦,煮五分钟。

6/10再放入红枣。

7/10放入黑芝麻后,再煮十分钟。

8/10倒入枸杞。

9/10加入牛奶,烧开即可。
玉米与燕麦的区别?
玉米和燕麦营养价值不同,燕麦要高于玉米,玉米是一种黄色的颗粒,燕麦是小麦色。
玉米和燕麦除了原材料不同以外,主要区别在于燕麦的纤维素含量更高一些,蛋白质含量也是主食里最高的,饱腹感更强。玉米跟燕麦相比严重缺乏赖氨酸,蛋白质含量较低。
怎样做小米燕麦粥?
1.
准备小米30克、燕麦片50克
2.
放入清水淘洗干净
3.
把小米、燕麦放入砂锅、加入清水2L
4.
大火烧开、小火熬煮1小时即可
5.
成品图
燕麦粥的家常做法?
首先就是把一定量的燕麦片清洗干净。先在热水中泡3、4分钟,再放在凉水中泡5分钟,就可以了。当然,热水不能太热,六七分热就可以。不然直接就会把燕麦片烫熟了,做出来的燕麦粥会没有味道。燕麦片洗净之后,放入锅中,然后加入凉水。水的量可以根据个人口味来决定。接着盖上锅盖煮就可以了。
火候要用大火,但燕麦片容易熟,所以煮的时候最好不要离开,防止燕麦粥来了之后,不能及时改变火候。大火煮开后,改用小火,盖上锅盖继续焖4、5分钟。直到燕麦片呈现开花状,可这是燕麦片“成熟”的标志!
燕麦粥家常做法?
用料:燕麦仁60克,红糯米200克,葡萄干30克,蜂蜜适量
【制作步骤】
1.燕麦仁和红糯米分别浸泡一晚,葡萄干用温水洗净。
2.燕麦仁与红糯米入锅中,加水煮沸后转小火。
3.30分钟后加入葡萄干同煮,继续煮半小时至糯米开花黏稠,加入蜂蜜即可。