家常小炒素菜20道(各种家常青菜有哪些)

家常小炒素菜20道?

1、食材:

木耳适量、莲藕1个、蒜片适量、荷兰豆适量、青红椒适量、蚝油适量、芝麻香油适量。

2、木耳提前泡发,莲藕切薄片洗去淀粉,荷兰豆洗干净,青红椒,蒜头都切块备用。

3、把荷兰豆过水,过凉水捞出备用。

4、把莲藕片和木耳也过水,过凉水捞出备用。

5、锅里热油,放蒜片小火爆香。

6、放入青红椒炒香。

7、快速放入莲藕和木耳继续煸炒一分钟左右。

8、煸炒至木耳炒软再放入荷兰豆煸炒,放入适量的盐和蚝油调味。

9、调味翻炒均匀后淋入少许芝麻香油即可出锅。

各种家常青菜有哪些?

各种家常青菜有光炒青菜,青菜炒香菇,青菜炒肉丝,青菜炒蛋,青菜汤,青菜炒麻姑,青菜炒豆干,青菜炒胡罗卜,凉拌青菜,青菜汤,青菜粥,青菜炒毛豆,青菜炒虾仁,青菜炒鸡屯,青菜炒百叶,青菜蛋汤,青菜泡饭,青菜团子,青菜包子,青菜炒年糕,青菜汤面等等等等。

太多了。

四川家常素菜?

惠千章

配料:猪肉千片、韭菜黄、郫县豆瓣、胡椒面、盐、酱油、胡椒粉、味精、豆粉、食用碱、鲜汤、猪油、水、碱。

1.将千张切成细丝,放入加有少许碱的开水中浸泡五分钟,用开水冲洗两遍,然后漂在清水中。

将猪肉切成薄片,放入碗中,加入盐和豆粉,搅拌均匀。

将韭黄切成3厘米长的段。

2.把煎锅放在旺火上。

猪油烧至六成油温时,将肉丝和籽翻炒至熟,放入碗中。

猪油在锅内烧至三成油温时,放入郫县豆瓣翻炒至油变红,放入鲜汤煮出香味,用漏勺捞出豆瓣渣,放入酱油,沥干千丝肉丝,煮肉丝入味,放入味精,再放入二流酱油,收汁后放入韭菜黄,推匀,出锅,撒上胡椒面。

家常炒豆腐

配料:豆腐、猪后腿、蒜苗、盐、酱油、郫县豆瓣、味精、水豆粉、鲜汤、熟植物油。

1.将肥瘦相间的猪后腿切成片,蒜苗切丁"马"形状,豆腐切片,豆瓣剁碎。

2.将煮好的植物油放入锅中烧至七成热,然后将豆腐煎至鸭黄色,再取出油。

锅里放熟植物油,放入肉片翻炒至油红,再放入鲜汤、盐、酱油、豆腐中火炒至豆腐入味。

加入蒜苗、味精、水豆粉勾芡,收汁。

麻辣豆腐

配料:豆腐、牛肉、蒜苗、辣椒粉、郫县豆瓣、黑豆酱、盐、胡椒粉、味精、酱油、黄豆粉、鲜汤、熟植物油、清水。

1.把豆瓣剁碎,牛肉剁碎。

将蒜苗切成"马"定型,豆腐切块,放入加盐的开水中浸泡,去除石膏味。

2.将煮好的植物油放入炒锅中,中火,待油温七成时,将郫县豆瓣、辣椒面、豆豉炒至油红,加入鲜汤、酱油、豆腐(用水焯水),再用豆粉调成双酱,再加入牛肉、味精、蒜苗,烧2分钟。

好吃的家常蔬菜?

以下是几道好吃的家常蔬菜:

1.炒青菜:青菜是维生素C的的良好来源,炒青菜简单易做,口感清爽,适合做家常菜。

2.番茄炒蛋:番茄和鸡蛋都是富含蛋白质的食物,炒在一起味道鲜美,适合做早餐或晚餐。

3.炒豆腐:豆腐是高蛋白质、低脂肪的食物,炒豆腐口感细腻,适合做家常菜。

4.炒空心菜:空心菜是富含维生素C和纤维的食物,炒空心菜简单易做,口感鲜美,适合做家常菜。

5.烤茄子:茄子是富含维生素C和纤维的食物,烤茄子味道鲜美,适合做家常菜。

6.炒西葫芦:西葫芦是富含维生素C和纤维的食物,炒西葫芦简单易做,口感清爽,适合做家常菜。

7.炖南瓜:南瓜是富含维生素A和纤维的食物,炖南瓜味道鲜美,适合做晚餐或早餐。

8.炒芹菜:芹菜是富含维生素C和纤维的食物,炒芹菜简单易做,口感清爽,适合做家常菜。

素菜汤的家常做法?

以下是家常素菜汤的做法:

材料:

土豆1个、胡萝卜1个、洋葱1个、西红柿1个、蒜2瓣、菜心5-6根、盐适量、清水适量、食用油适量

做法:

1.土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿分别洗净、去皮、切成小块备用。

2.蒜切末备用。

3.锅中倒入适量食用油,加热后放入蒜末煸炒出香味。

4.依次加入土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿煸炒,炒至变软。

5.倒入清水,加盐调味,大火煮沸,然后转小火煮10分钟。

6.菜心洗净切段,加入锅中,再煮3-5分钟即可关火。

备注:

1.可以根据个人口味自由调整盐的量。

2.如果喜欢汤味浓,可以煮的时间长一些。

3.可以根据季节和自己喜欢的蔬菜自由搭配。

家常炒青菜有哪些?

家常炒青菜有:

炒空心菜、炒油菜、炒油麦菜、炒小白菜、炒菠菜、炒菜花、炒芹菜、炒包菜、炒花菜、炒菠菜、炒空心菜、炒茼蒿、炒韭菜、炒雪里红等等。

微信扫一扫,分享到朋友圈

家常小炒素菜20道(各种家常青菜有哪些)
返回顶部

显示

忘记密码?

显示

显示

获取验证码

Close