提及番石榴的营养价值的相关内容，许多人不太了解，来看看小佳的介绍吧！
番石榴的的营养价值
1、番石榴的营养价值1、含丰富的维生素番石榴中含有非常丰富的营养素,其中以维生素的含量最为丰富,毫不夸张的说一天吃一个番石榴几乎就可以满足一个正常的人身体一天对维生素的需求的总量了。
同时研究人员指出,番石榴中的维生素C对
番石榴的功效和营养价值
番石榴中富含丰富的营养素，其中以蛋白质和维生素C的含量为最高，还含有维生素A，B以及微量元素钾，钙，磷，铁等，其含铁量之多这热带水果中是少有的，每100克可食用部分含水分81.9克，蛋白质和脂肪各0.7克，铁1.5
番石榴的营养价值
第一、番石榴营养丰富，含有蛋白质、脂肪、醣类、钙、磷、铁。
铁是制造血液的必要元素，气血不足时造成贫血，容易疲劳。
种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
钙、磷促进幼童的牙齿骨骼发育。
第二、番石榴
番石榴的营养价值
番石榴的营养成分番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。
番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。
另外番石榴中含有果糖、
番石榴的营养价值有哪些,吃番石榴的好处有哪些?
1.番石榴还富含膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养物质。
另外，番石榴含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
番石榴本身营养丰富，其中蛋白质和维生素C含量特别高，还有维生素、维生素A、B、C以及钙、磷、铁、钾等微量元素。
番石榴
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