提及猪油拌饭家常做法，正宗猪油拌饭怎么做？以及猪油拌饭热量？的相关内容，许多人不太了解，来看看小佳的介绍吧！
猪油拌饭家常做法，正宗猪油拌饭怎么做？
准备：米饭250公克、猪油12公克、酱油10公克、姜适量、洋葱适量、青葱适量。
步骤：
1、将猪油、姜、洋葱、青葱、放入油锅；
2、以上食材热炒约5分钟，闻到香味即可；
3、滤去配料；
4、将酱油与炒过的猪油混和；
5、直接倒入粒粒分明的饭，配煎蛋卤肉，混合品尝。
猪油拌饭热量？
百克含量热量：149.5大卡蛋白质：15.8克脂肪：1.21克膳食纤维：9.17克
猪油拌饭热量是非常的高的，因为猪油里面有很多的脂肪，所以就会导致身体里面产生很多的热量，这个时候就会导致人体摄入的脂肪特别多。
