提及举重器材叫什么?以及健身房力量区器械介绍?的相关内容,许多人不太了解,来看看小雅的介绍吧!
举重器材叫什么?
1、举重的东西叫做杠铃,是一种核心训练运动的训练器材。杠铃运动属于重量训练的一种,可以用来增进肌肉力量的训练,也可以利用杠铃来进行核心训练,促进整体的协调性。
2、杠铃由杠铃杆、杠铃片和卡箍三部分组成,杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。
健身房力量区器械介绍?
力量训练器材有
1、腹肌板。
2、拳击架。
3、哑铃。
4、杠铃。
5、坐姿推胸。
6、举重床。
7、罗马凳。
8、可调式哑铃椅。
9、综合训练器。
10、登山机。