在篮球中，如何防守人家的背打？
当然首要的提高自身的核心力量再谈其他技术问题。
要知道，在NBA球员里，核心力量的训练是重点，再来才是上下肢体力量，增强身体对抗性后逐步提高技术能力特点，这样既能有效的与场上给予对手侵略性的打击，又能很好的避免自身的受伤。
防守背打大部分是内线或者中锋球员的任务，一些多年的老球痞会告诉你，必要的小动作是场上的法宝，但前提条件是不伤害对方为主。
在篮球中，如何防守人家的背打？
当然首要的提高自身的核心力量再谈其他技术问题。
要知道，在NBA球员里，核心力量的训练是重点，再来才是上下肢体力量，增强身体对抗性后逐步提高技术能力特点，这样既能有效的与场上给予对手侵略性的打击，又能很好的避免自身的受伤。
防守背打大部分是内线或者中锋球员的任务，一些多年的老球痞会告诉你，必要的小动作是场上的法宝，但前提条件是不伤害对方为主。
