怎样防止不长白头发？
白头发是缺少黑色素也和体质有关，饮食最好多吃含黑色素多的食物，比如黑米，黑芝麻，黑豆，黑枸杞，把它们放在一起煮粥一起喝，挺好的，黑枸杞可以泡水喝。
有时候心情不好，想的东西太多，也会有白头发。
人到了一定岁数都会有白头发那是自然现象，谁都改变不了，如果想美观，可以戴假发，也可以染发，不过染发膏有化学成分，最好不要染的频繁，毕竟健康才是最重要的。
如何防止白头发？
可以通过食疗，不要偏食，要多吃豆制品，动物内脏，蛋类，新鲜绿色青菜及水果。
还可以加强体育锻炼，促进全身血液循环，增强黑色素细胞的生物活性。
