一周喝多少水合适？（正常人每天需要喝多少水？）

提及一周喝多少水合适？以及正常人每天需要喝多少水？的相关内容，许多人不太了解，来看看小昭的介绍吧！

一周喝多少水合适？

没有具体的量：

一般来说每个人一天要喝8杯水，特别是早上起床就得先补充水分，还有就是职业的不同对于需要的水分也不同，夏天室外工作的农民工需要大量水，而坐坐办公室的不需要那么多。

正常人每天需要喝多少水？

1500～2000ml。

水是生命之源，正常情况下，人一天要喝1500~2000ml左右的水，这样才能保证在一天中活动所需要的能量供应。

水作为人体内必不可少的电解质，参与了体内代谢的各种过程，人每天都必须要喝一定量的水，才能维持正常的生命活动。