提及头发干怎么办？以及头发干燥如何护理？的相关内容，许多人不太了解，来看看小怡的介绍吧！
头发干怎么办？
1.
改善生活方式。积极调整作息规律，保证充足睡眠，每天睡眠时间不少于8小时。还可适当进行户外运动，调节情绪及生活压力，也有利于改善内分泌失调导致的头发干枯、毛躁。
2.
避免烫发染发。烫发染发所使用的药剂含有一定的化学物品，对于发质有一定损伤，需要应当要避免，同时要选择适合自己的洗发水以及护发素，好好保护。
3.
保证每天充足饮水量。身体缺水，头发也同样呈现干燥状态，像在寒冷的季节，室内暖气很充足或者空调设置的温度比较高，都会让身体出现缺水，甚至脱水，头发也非常容易发生干燥。保证每天喝水1000—1500ml的水，即可改善头发发干现象。
头发干燥如何护理？
步骤/方式1
首先在干燥的头发上，均匀地喷洒上营养保湿喷雾。
步骤/方式2
然后再用梳子，把头发梳理自然柔顺。
步骤/方式3
最后就可以让头发，很好的保持柔顺亮丽的效果。
