生发最有效的办法？（生发，密发方法？）

提及生发最有效的办法？以及生发，密发方法？的相关内容，许多人不太了解，来看看小良的介绍吧！

生发最有效的办法？

想要让头发长的快最有效的办法，可以在饮食上下点功夫，多吃一些有利于头发生长的食物，也是可以让头发长的快点。

比如说一些黑色豆类、核桃和芝麻等等。这些都可以起到促进头发生长的作用；

不过在这阶段不建议你吃泰国辛辣油腻和煎炸的食物。

生发，密发方法？

想要生发可以吃类似于黑芝麻或者是五黑饼之类的生发食物，或者是使用可以减少掉发的洗发水，减轻压力，不要熬夜就可以了