提及巅峰时期的苏炳添经常练哪里？（苏炳添初中立定跳远多远？）的相关内容，许多人不太了解，来看看小武的介绍吧！
巅峰时期的苏炳添经常练哪里？
巅峰时期的苏炳添练什么，应该这样问，处了常规的练跑外，还练起跑的反应，前几步的加速度，当然处了练跑，当然还有就是加强力量的训练。
苏炳添初中立定跳远多远？
3.49米。立定跳远对腿部肌肉的爆发力要求非常高。练习腿部力量以深蹲为主，深蹲前需要针对腿部肌肉进行充分拉伸和热身，可以先做几组徒手深蹲，让腿部肌肉充分热身后再进行负重的杠铃深蹲练习。在深蹲时需要收紧腹部核心肌肉，背部始终保持直立。
苏炳添是途中跑快还是起跑快？
苏炳添的起跑快，途中跑不是很出色。他的起跑被认为是世界一流的，这得益于他不同常人的腿部和腰部肌肉。但是苏炳添途中跑比较一般，常常是他输掉比赛的最大原因。
苏炳添强健的大腿肌腱像积蓄和释放力量的优质弹簧，大腰肌则将上下肢扎扎实实地连接在一起，他可以在更短的瞬间将身体打开，干脆利落地弹出起点，并浑身一体地送上跑道。
苏炳添如何练小腿肌肉？
您好，苏炳添从小就开始练所以他的小腿肌肉很健壮。
苏炳添是单骨还是双骨？
苏炳添是单双骨，因此苏炳添起跑厉害，这得益于他不同常人的腿部和腰部肌肉，他的纵跳数值达到40，同在国家队的年轻队友仅是他的一半。2012年伦敦奥运会上，他凭借起跑优势在男子百米半决赛上一度冲在了最前面。因此，苏炳添是单骨的。
苏炳添身体天赋？
要说亚洲田径之神是谁，以前估计你会说是刘翔，但是现在肯定说是苏炳添。苏炳添是中国唯一进入奥运会百米决赛的运动员，他的最好成就9秒83，也是刷新了亚洲纪录。他进入总决赛已经成功，他总决赛9秒98也是获得了第六名，按照他的最好成绩来看，如果体力恢复好了完全可以拿奖牌。现在的苏炳添就是当之无愧的亚洲田径之神，他的天赋更是恐怖存在，这位身高1米72亚洲短跑之王，也是属于天赋异禀。
首先看看他大腿肌肉，短跑运动员大腿肌肉都发达。苏炳添大腿肌肉也是异于常人，那肌肉粗壮的如水桶一般。这肌肉一看就是爆发力十足，这是训练的成果，更多还是天赋。
短跑运动员弹跳也好，博尔特能轻松扣篮，苏炳添也是顶级。苏炳添臂展短了点，能不能扣篮不清楚，但是如果能抓球，扣篮没问题。他的弹跳至少1米以上，他曾在节目里直接跳上过高度1米45的障碍物。1米弹跳任何领域都是顶级了，他热身阶段这一跳，都快超过对手的胸口了。
苏炳添身上几乎没多余脂肪，那肌肉线条也是十分养眼。他的腹肌清晰可见，手臂肌肉也是十分发达。不要以为短跑用不到这些肌肉，这是最考验人类身体极限的运动，每一块肌肉都显得格外重要。就这肌肉，真的不输那些健身房里肌肉男，况且这还是爆发力十足的活肌肉。
当这些顶级天赋都出现在苏炳添身上时，自身还十分努力和刻苦，这才有了今天的成就。32岁的苏炳添已经没了遗憾，他已经是亚洲短跑界的天花板了！
