提及咬肌突出是什么脸型？以及咬肌大如何瘦下来？的相关内容，许多人不太了解，来看看小慕的介绍吧！
咬肌突出是什么脸型？
咬肌突出是指咀嚼过度或缺乏运动，导致咀嚼肌群肥大的情况。这种情况下，脸型就会变得方形或圆形，显得比较宽大和笨重。
因为咬肌是靠近下颌的肌肉，所以咬肌突出的人下颌线也会比较明显。而且，咬肌突出还会导致脸部轮廓不够流畅，看起来比较生硬和不精致。因此，如果想要改善咬肌突出的脸型，可以通过减少咀嚼过度、进行口腔运动和健身等方法来缓解。
咬肌大如何瘦下来？
步骤/方式1
瘦咬肌的动作是发“啊”声，因为我们在发“啊”声的时候，需要张大我们的嘴巴，这个时候保持我们的口型大约10分钟，之后再闭上嘴巴，放松一下我们脸部的肌肉之后，再重复以上的张口，放松的动作，每天坚持做3~6次就能够发现我们的咬肌变小了。
步骤/方式2
进行吹气球的动作，每天吹足5个气球，这样做的话可以训练我们脸部的肌肉，使它在紧张与放松的锻炼下，缓解咬肌肌肉发达的情况，但是不要急于求成，要慢慢的，均匀的把气球吹起来，这样效果更好。
步骤/方式3
避免一直吃口香糖，少吃硬的坚果。少吃盐，特别是罐头食品和腌制食品。多吃富含钾的蔬菜和水果，平时多做瘦脸操，减去脸部多余肌肉，预防咬肌变大。
