早餐吃什么最方便？（早点吃什么最好最方便最营养？）

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早餐吃什么最方便？

早餐最方便的是：牛奶一杯，鸡蛋1个或熟肉一份，全麦面包几片或馒头一个等;蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等;也可吃生菜沙拉，水果一个或鲜果汁一杯。

早点吃什么最好最方便最营养？

蛋黄派早点吃点蛋黄派最营养又最方便，因为蛋黄派内部含有蛋黄的成分以及蛋白质的成分，蛋黄内含有大量的磷脂以及矿物质，所以补充元素比较多