营养早餐做法？
葱花鸡蛋饼：
1.将碗中打入四颗鸡蛋，加入少许盐，搅拌均匀备用
2.加入面粉，适量清水，搅拌成面糊状，加入葱花，拌均匀
3.热锅刷少许油，将面糊倒入锅中心，慢速晃动锅使面糊均匀变成圆形
第4.小火慢煎，定型翻至另一面，两面金黄即可。
早餐怎么做有营养又省时间？
早餐简单快捷营养，我自己做早餐冲一杯牛奶，或冲一个鸡蛋，主食是煎饼，非常省时间，切根黄瓜段，花生豆，放两颗红枣，水果等
安利营养早餐的做法？
饺子皮馅饼+黑米红枣粥+胡萝木耳卜小菜
黑米和红枣可以提前一个晚上就熬上，放在锅里面慢慢的炖，这样早上吃的时候会更加软糯。
木耳洗干净切小，胡萝卜也切成薄片，用适量的油翻炒，煮好的饺子放在冰箱隔夜，第二天拿出来直接用油煎。
安利营养早餐做法？
1:南瓜事先切块蒸熟后压成泥，取100g加入打散的蛋液中拌匀。

2:接着加入鲜奶拌匀。

3:再加水和盐拌匀。

4:倒入耐热的器血中。

5:放入已水滚的蒸锅中，用中火蒸１５分钟。

6:锅盖边缘夹根筷子留个小细缝，让热气流通，可使蒸蛋的表面较平滑。

7:将鱼板放表面后，再续蒸１０分钟至蛋液凝固即可。
