食用油的安全标准(吃什么油对身体健康最好呢)

食用油的安全标准?

食用植物油卫生标准(GB2716-1988)规定:

1、酸价--花生油、菜籽油、大豆油、葵花油、胡麻油、茶油、麻油、玉米胚芽油、米糠油≤4;棉籽油≤1

2、过氧化值(meq/kg)--花生油、葵花油、米糠油≤20;菜籽油、大豆油、胡麻油、玉米胚芽油、棉籽油、茶油、麻油≤12

3、浸出油溶剂残留量(mg/kg)≤50

吃什么油对身体健康最好呢?

花生油最好

NO.1、花生油

花生油所含饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例大概是3:4:3,各类脂肪酸所占比重比较平衡,其油酸含量比大豆油、葵花籽油更高,缺点是缺乏α-亚麻酸。

属于均衡型植物油。

食用油怎么选择才能安全可靠?

想要选择安全可靠的使用,有,可以选择一些知名的大品牌的,比如说,金龙鱼福临门,呢,鲁花呀这些比较全国知名的品牌他们都是有品牌,或者说品质监控的使用的安全性还是可以得到相应的保障,的,尽量不要去一些小作坊去购买,他们加工的食用油没有经过安全检测。

农存在一定的风险

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食用油的安全标准(吃什么油对身体健康最好呢)
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