夏天吃什么水果好吃又健康？
1.西瓜：
西瓜是夏天的代表性水果之一，具有高水分和甜度，能够有效降温和解渴。
2.葡萄：
葡萄也是夏季常见的水果，有各种各样的品种可供选择，味甜多汁，还富含维生素和抗氧化剂。
3.芒果：
芒果是热带水果，夏季时节丰收，果肉香甜多汁，富含维生素C和纤维。
夏天吃啥水果好？
，夏天吃西瓜、樱桃、桃子等水果比较好，但需适量吃。
具体分析如下：
1.西瓜：
西瓜是夏天比较常见的水果，其中含有的营养物质相对比较丰富，而且水分也比较多。
夏天吃西瓜有解暑、利尿等作用，所以一般夏天吃西瓜比较好，但是要避免吃过多冰镇西瓜，以免损伤肠胃。
2.樱桃：
樱桃含有维生素、钙、铁、锌、蛋白质等营养物质，还属于低热量水果，夏天适量吃樱桃可以为身体补充营养物质，还有减轻体重的好处。
3.桃子：
桃子也是夏天比较常见的水果，其中的营养物质比较丰富，比如膳食纤维、
夏季吃什么水果好？
夏季吃西瓜好
夏天最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。
西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养
夏季吃什么水果好？
在夏天的时候是可以选择吃一些西瓜，还有葡萄的，而西瓜中还有丰富的维生素a，b1，还有b2这些微量元素在夏季吃的话，那么是可以有效的清除体内的热度，还有就是可以吃一些桃子，还有苹果，因为苹果中是含有丰富的锌，锌是人体中作为分解酶存在的一种重要物质
