保护肝脏的水果第一名？
保护肝脏水果第一名是乌梅。
周围含有多种微量元素和维生素，它对肝脏起到保护和促进代谢的作用，长期使用乌梅可以提高肝脏的代谢水平。
保肝护肝的水果有什么具体的吗，有效果吗？
作为人体的解毒器官，保护肝脏，保护肝脏，可以从以下几个方面着手：
一是吃黑芝麻核桃粉，补充人体高蛋白，有助于排毒。
第二，多吃无花果，可以解毒，促进消化，而且还可以抵抗有毒物质。
第三，喝一些普洱茶或小绿橙普洱茶，菊花茶，可以清热解毒，保肝养肝。
第四，适当吃些芋头和豆腐，可以补充氨基酸。
第五，可以服用一些复合维生素B、维生素C、肌苷片等，并采取良好的保肝措施。
养肝润肺的水果有哪些？
这样的水果有好多种，其中养肝润肺比较明显的有葡萄、梨子、甘蔗、石榴、大枣、橘子、柿子等。
如果想对肝、肺功能进行调理者，可以侧重的多吃一些这类的水果，对于肝、肺的功能有比较好的调理的作用，可以长期的服用一下，记住是适量的吃。
