提及含维生素A的食物有哪些？以及含有维生素A的食物有哪些？的相关内容，许多人不太了解，来看看小兴的介绍吧！
含维生素A的食物有哪些？
含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、红薯南瓜、哈密瓜、樱桃、西瓜、鸭蛋、牛奶等，大概可以分为动物肝脏类、奶类、蛋类、蔬菜类、水果类等。
含有维生素A的食物有哪些？
富含维生素a的食物有以下几类：
1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类：大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。
3、谷物坚果类：绿豆、大米、胡桃仁等。
4、动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
