提及怎么快速做到断舍离？以及不舍得扔东西的人如何断舍离？的相关内容，许多人不太了解，来看看小燕的介绍吧！
怎么快速做到断舍离？
可以快速做到断舍离。
因为断舍离的核心是要放下对物品的情感依赖，只保留真正有用和重要的物品。
可以通过以下步骤来快速实现断舍离：首先，将所有物品分类，分为必需品、有用品、无用品和垃圾。
然后，对于无用品和垃圾，可以直接扔掉或者捐赠。
对于有用品，可以考虑是否真正需要，如果不需要可以考虑出售或者捐赠。
最后，对于必需品，可以考虑是否可以优化使用方式，减少数量。
这样就可以快速做到断舍离，让生活更加简单和轻松。
不舍得扔东西的人如何断舍离？
1.不舍得扔的东西，尝试保持一定的距离，把东西收到看不见的地方，给自己一个期限。
如果发现自己一直想不到用、或者不需要的话，那就毫不犹豫地舍弃掉。
推进式代替法
2.选择购买商品的时候，尽量选择那些一物两用，或是同时用作其他用途的物品。
3.给每个物品规定好位置，用完以后切记物归原位。这个方法可以有效减少收拾整理时间，还能迅速找到自己想要使用的物品。
4.刚开始做断舍离的时候，每天先从5分钟开始整理，渐渐地你会发现断舍离的意义，并变得更加有动力。
