提及篮球投篮时动作要领与技巧？（正确投篮姿势？）的相关内容，许多人不太了解，来看看小翔的介绍吧！
篮球投篮时动作要领与技巧？
篮球投篮时大多数人是用右手投篮的，但是也有用左手投篮的。下面就以右手投篮为例介绍一下投篮时的动作要领。
两手持球，右手在篮球后面，手指微弯曲自然张开紧贴篮球，左手在篮球的侧面辅助，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线，这里要注意不能歪歪斜斜，否则出手发力点会被破坏，准备投篮前的动作标准是，手腕儿、手肘、膝盖、脚尖四点一线手臂以上部分投篮时，应该顺势向前，球出手后中指最后触球，手臂伸直，手腕向下弯曲。
正确投篮姿势？
1.
双手投篮时，双手持球两肘自然下垂，将球置于胸前，两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
2.
待投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球。
3.
单手投篮时，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。
4.
投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球。
投篮训练方法？
1.基本姿势：投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
2.三步上篮：上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮准度比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。
3.投篮力度和弧度：投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样准度比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高准度，即尽量往高处投球。
如何正确投篮出手姿势？
以下是正确的投篮出手姿势：
1.站姿：身体挺直，腿稍微张开，保持平衡并让重心集中在中心。双手自然下垂，头微微朝上。
2.抓球：右手握住球的右侧，左手握住球的左侧。球平放在手掌上，手指绷直，掌心朝上。
3.准备：将球放在前额高度前方，双手同时提起球，拇指和食指掌心轻触球的上方。
4.弓形发力：双臂用力向后上拉，使手肘和以太太高度成约45度角，手腕略微向上弯曲，当臂伸直时，手指尖离开球时球的重心应该在掌心。
5.手臂前伸：手臂迅速向前推出，但要保持手指弯曲，至少要到手臂垂直于地面的位置。
6.出手动作：在手臂达到垂直位置时，手腕向下方猛力弯曲，将手指从球上推出，同时注意点击球时的指尖，手臂朝着投篮目标方向伸出去，直到手臂完全伸直。
7.落地：做好落地动作后，注意要准确地落在双脚上，重心要适度后移，保持平衡。
注意：出手时，应该在自己最舒适的距离内投篮，掌握自己的出手技巧和状态，提高命中率。
投篮姿势手型教学？
一般来说，标准投篮的手型就是两个九十度，就是大臂与身体呈现九十度，小臂与大臂之间的夹角也呈现九十度。我们起初开始学习的时候手臂力量不足，可以先做到小臂与大臂之间的九十度，然后把篮球从胸前推出去，先把小臂的力量练好了，再练习大臂与身体之间的九十度！
不会投篮怎么办？
投篮是篮球基础技能，虽然顶尖投手需要天赋，但是普通人想在野球场上投出不错的命中率也是可以的，第一，掌握最适合自己的投篮方法，一段投篮或者两段投篮都可以，第二，多加练习，找个伙伴帮着捡球，定点移动着练习，加强肌肉记忆，第三，要自信，出手要果断，不能犹豫
