提及粉藕的6种最佳吃法?以及莲藕的热炒与凉拌做法?的相关内容,许多人不太了解,来看看小春的介绍吧!
粉藕的6种最佳吃法?
步骤/方式1
糯米糖藕
步骤/方式2
卤莲藕
步骤/方式3
糖醋藕丁
步骤/方式4
莲藕排骨汤
步骤/方式5
凉拌藕片
步骤/方式6
桂花蜜藕
莲藕的热炒与凉拌做法?
连藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮、收缩血管、清暑清热润肺之功效。可经常食用。
热炒连藕:首先削皮在砧板上拍破,尽量切成筷子粗细状(这样更入味),放入带盐的冷水中浸泡5分钟,洗净捞出沥水。起锅烧油八成热,加入姜蒜末、大葱段节、干辣椒节一起炒香后,倒入连藕翻炒,出大气时加进适量盐,生抽炒至熟,加点味精、蚝油翻炒起锅装碗。一道香脆炒藕做好了。
凉拌藕片:将连藕削皮切成带眼的片,放入带盐的冷水中侵泡5分钟,洗净捞出,锅中加水放少许盐和食用油,滚开后倒进藕片煮3分钟捞出沥水,待冷确后装盘,加入蒜末、生抽、醋(根据口味加多少)、蚝油、辣椒油,加少许白糖提鲜,拌匀装盘。一道酸辣脆爽的凉拌藕片就做好了。