提及侧手翻技巧组合？以及侧手翻不敢翻怎么克服恐惧？的相关内容，许多人不太了解，来看看小娜的介绍吧！
侧手翻技巧组合？
侧手翻有以下技巧：
首先摆出弓步姿势。弓步的时候手掌对着前方，两臂笔直。无论放哪只脚在前面，都可以做前侧翻，所以选一个觉得做起来舒服的。身体前倾时身体应该从手指尖到脚后跟都保持一条直线。
在前方想象出一条笔直的线。用这条线来引导手脚的动作。当你准备翻时，肩膀可以稍稍歪一点，不用完美地笔直对着前方
侧手翻不敢翻怎么克服恐惧？
先倒立,然后手臂用力支撑,两脚伸直,然后慢慢打开两腿,保持好平衡,一只脚先着地,腿要伸直啊,然后另外一脚依次落地,挺腰,OK你自己就体会到了侧手翻的动作要领了,随后自己试着不依靠墙面练习。
第一、双手的手掌要平行向外侧支撑。
第二、双腿一前一后站，和手掌撑地的位置形成一直线。
第三、最后用力向头前方甩动刚才离自己手臂最近的前腿，要伸直。注意在这个过程中不要害怕,眼睛要盯着地面,不要用头顶对地面,双臂伸直,用力甩自己前腿时后退随之自然甩动。
