提及扔巴鱼酱的做法?以及浪鲅鱼炖豆腐的正宗做法?的相关内容,许多人不太了解,来看看小豪的介绍吧!
扔巴鱼酱的做法?
用料胖头鱼4个葱姜蒜适量花椒粒十来粒大料2个料酒适量醋适量干辣椒2到3个橄榄油少量酱扔巴鱼的做法热锅放入少量橄榄油放入适量葱姜蒜花椒大料干辣椒爆香放入鱼放料酒,醋,少量大酱,(不放大酱可以少放生抽,少盐。因为健康饮食,盐摄入要少,所以不能做咸。)加水没过鱼一直炖到少汤,就好了
浪鲅鱼炖豆腐的正宗做法?
食材:
浪巴鱼1条
豆腐1块
葱适量
姜适量
香菜适量
花生油40克
盐3克
料酒10克
酱油15克
白糖10克
醋5克
味精2克
步骤:
1
先把鱼洗净,去掉内脏。
2
切成2公分的片状。
3
放入料酒、盐腌制10分钟。
4
葱切段,姜切片。
5
豆腐切片,沾上面粉放入锅中煎制两面金黄,盛出来备用。
6
锅里放油,把鱼裹上面粉放入锅中。
7
煎到两面上色即可。
8
锅里留底油,放入葱、姜煸炒出香味。
9
放入浪巴鱼。
10
放入豆腐。
11
添加料酒、酱油、白糖、醋和适量水,大火烧开转小火炖20分钟。
12
出锅前放入香油、香菜、味精即可。
13
出锅盛入碗中,即可享用。