提及乒乓球标准手法？（怎样打好乒乓球(打乒乓球的窍门)？）的相关内容，许多人不太了解，来看看小惠的介绍吧！
乒乓球标准手法？
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乒乓球的握拍分为直握拍和横握拍,横握拍和直握拍相比较,横握拍比较简单,直握拍稍微复杂,不管哪种握拍方式,他们在乒乓球发展过程都起到非常重要的作用,而且由于握拍方式的不同,形成的不同的打法类型和技术风格,都在世界乒坛上取得过有益的成绩,下面我就握拍方法,进行逐一学习。
横握拍法
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横握球拍,板柄比较长,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指,小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,垂直。这是标准握法。
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深握拍法,在标准握法的基础上,手在网球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已经进入拍肩,无名指和小指握在板柄。优势在于发力球比较好!

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浅握拍法,在标准握法的基础,沿拍柄向后,优势在于手腕比较灵活,是削球选手采用的一种握法
怎样打好乒乓球(打乒乓球的窍门)？
想打好乒乓球最重要的是刻苦的训练，关于如何训练，下面来讲一讲我当时训练的步骤供大家参考。
一、无球挥拍
无球挥拍是初学者必须经历的过程，并且这个内容会贯穿整个学习训练的过程，对于初学者，每天至少3000次无球挥拍是必要的，可以加快动作的定型。另外，可以让家人帮忙录制无球挥拍的视频，然后和网上的教学视频进行对比，寻找动作的不足。
二、定点练习
定点练习是掌握球性的一种重要方式，一般先从正手攻球、推挡、反手拨球开始练习，先从上肢动作开始，保证每次动作完整且规范，然后逐步熟练，熟练后可增加下肢动作，如蹬地转腰送胯，重心转换然后逐步加力、攻球、拨球、推挡这些基础动作熟练之后就可以练习拉球、搓球及其他动作。
三、摆速练习
摆速练习是将动作、反应与步伐结合。先从半台两点开始练习，正手摆速和反手摆速。熟练之后可以适当加速、加点位，或者加距离、比如全台两点或者全台三点，或者增加技术动作比如反手位搓接正手位拉。
四、其他问题
在练习当中，不同的技术动作穿插练习可以促进技术的进步，在上面所说的三种练习方式的过程中还需要穿插发球的练习。并且在基本功熟练之后，就可以加入实战，找到自己的不足。
另外每种技术动作练习的过程中也会分很多步骤，比如拉球的练习一般从不转和上旋开始，再到弱下旋，然后强旋转。其他的就不一一叙述了。
五、实战之后的训练
实战之后，无论输赢都会有很多值得总结的地方，也会发现新的问题。
对于发现的不足要及时改正，剩下的还可以做三方面的训练
1、同一动作不同旋转的发球训练。（体会触球时机）
2、同一动作接球不同落点的训练。（体会触球时版型的变化）
3、技战术训练，要做到打一球想三球。
以上就是乒乓球训练的粗略方法，还有很多细节需要根据个人目标、时间、悟性去调整。
乒乓球学多长时间？
我进行过专业的乒乓球训练九年，我可以帮你回答一下，如果你是想让自己成为一个动作漂亮，水平较高的选手，就需要至少四年，其中一年入门，学习基础知识和身体姿势，再有一年练习各种基础动作，这样才算是基本入门，再用两年上台练习，最后练习比赛。
如果你只是想锻炼身体，那就上网看看视频，模仿一下正确的挥拍动作，买了球拍就上桌打就好了
怎样才能快速学会打乒乓球？
乒乓球是我国的国球，打乒乓球可以提高反应力，敏捷度还有益于视力的恢复，那么怎样才能快速学会打乒乓球呢？
工具/原料
球球拍
对手
方法/步骤
1
初次学习乒乓球，我们采用“点豆式”发球，即将球往桌上弹一下然后用球拍顶出去。
2
掌握普通击球能力后我们就要学会不同的发球，削球，板球等等。
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然后就是学会不同的接球方法，扣球，拉球，削球。
4
在家时我们的练习方法是对着墙击球，颠球。墙击的距离越短越好。
5
也可以用小餐桌和亲人对打，桌子小反而更加锻炼我们的反应能力。
6
最好的方法是找到一个球技不错的好伙伴，和他一起练球，一个礼拜球技必定突飞猛进。
怎样学打乒乓球？
步骤/方式1
学会拿拍
学习乒乓球之前，首先需要掌握如何握拍，这一点是非常关键的。
握拍的方式有两种，直拍和横拍，握拍的时候务必注意握拍的力度，力度小了拍子不稳，力度大了会影响表现，因此握拍的力度要适中。
步骤/方式2
培养球感
掌握了乒乓球拍的握法后，可以用乒乓球拍进行托球训练，慢慢地适应，然后可以慢慢进行移动，比如可以绕着乒乓球台转两圈进行颠球。
绕着乒乓球台转两圈球不掉落，可以保持平稳后可以舱室练习用拍子拍球，从每次两个到后期的每次四个，然后逐渐添加。
步骤/方式3
发球
掌握了基本的握拍和拍球后，就可以开始练习挥动球拍的运动阶段，通过反复地挥动球拍动作，实现动态的设定，同时掌握发球的一些规则。
步骤/方式4
接球
掌握了发球技巧以及发球规则后，就需要掌握接球的一些技巧，同时也需要不断地练习，可以同教练进行多球练习，这样可以在短时间内得到较大的提升。
