提及每天喝柠檬水有什么好处和坏处？以及天天喝柠檬茶的好处和坏处？的相关内容，许多人不太了解，来看看小廉的介绍吧！
每天喝柠檬水有什么好处和坏处？
好处
美白淡斑，因为柠檬水中含有丰富的维生素c，可以抑制络氨酸酶的形成。且可间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白淡斑的作用。
坏处
柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损。
天天喝柠檬茶的好处和坏处？
天天喝鲜柠檬泡水的好处是促进消化可以滋润肠道，防止便秘，柠檬含有大量的维c也可以补充维生素。
坏处就是因为柠檬水过酸，长期吃容易腐蚀牙釉质。
