提及怎么制作蔬菜泥?以及如何做蔬菜泥?的相关内容,许多人不太了解,来看看小云的介绍吧!
怎么制作蔬菜泥?
食材清单:大白菜叶3片
烹饪步骤
步骤1/3
选一颗新鲜的大白菜,摘几片叶子。
步骤2/3
只留取菜叶的部分,浸泡洗净。然后放锅里煮熟。
最后一步
最后将煮熟的白菜叶用辅食机或搅拌棒打成泥。
如何做蔬菜泥?
制作方法
1.准备一颗青菜,掰开后一片片用流水清洗干净
2.清水浸泡20分钟后冲洗一下
3.煮锅沸水,戳水30秒
4.捞出沥干,第一次过凉水
5.再煮一锅水,水沸后下菜,煮4分钟(叶菜变软)
6.捞出沥干,再过一次凉水
7.用刀切去根部,不要(大人吃掉)
8.将叶子放入搅拌杯,加1/5温水,打成泥
9.用滤网过滤掉多余水份,只留滤网上的菜泥即可