怎么制作蔬菜泥?(如何做蔬菜泥?)

提及怎么制作蔬菜泥?以及如何做蔬菜泥?的相关内容,许多人不太了解,来看看小云的介绍吧!

怎么制作蔬菜泥?

食材清单:大白菜叶3片

烹饪步骤

步骤1/3

选一颗新鲜的大白菜,摘几片叶子。

步骤2/3

只留取菜叶的部分,浸泡洗净。然后放锅里煮熟。

最后一步

最后将煮熟的白菜叶用辅食机或搅拌棒打成泥。

如何做蔬菜泥?

制作方法

1.准备一颗青菜,掰开后一片片用流水清洗干净

2.清水浸泡20分钟后冲洗一下

3.煮锅沸水,戳水30秒

4.捞出沥干,第一次过凉水

5.再煮一锅水,水沸后下菜,煮4分钟(叶菜变软)

6.捞出沥干,再过一次凉水

7.用刀切去根部,不要(大人吃掉)

8.将叶子放入搅拌杯,加1/5温水,打成泥

9.用滤网过滤掉多余水份,只留滤网上的菜泥即可

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怎么制作蔬菜泥?(如何做蔬菜泥?)
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