提及如何练习小周天功法？的相关内容，许多人不太了解，来看看小姝的介绍吧！
如何练习小周天功法？
方法：
1.接上式。吸气,同时,两掌小指轻贴腰际微上提,指尖朝向斜下方;目视前下方。屈膝下蹲,同时,两掌缓缓向前下约45度方向插出,两臂微屈。目视两掌。
2.
微微屈肘收臂,两掌小指一侧相靠,掌心向上,成“捧掌”,约与肚脐相平;目视两掌心。
3.
两膝缓缓伸直;同时屈肘,两掌捧至胸前,掌心向内,两中指约与下颏同高;目视前下方。两肘外展...
4.
两掌缓缓下插;目视前下方。从插掌开始,口吐“呵”字音。两掌下插至肚脐前时,微屈膝下蹲。
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