提及投篮训练基本功？（投篮技巧教学？）的相关内容，许多人不太了解，来看看小品的介绍吧！
投篮训练基本功？
投篮训练的基本功包括以下几点：
1.站姿：保持平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心略向前。
2.手部动作：手臂伸直，肘部微曲，手掌放在球下方。
3.腰部转动：将上半身稍微转向一侧，帮助投篮时调整角度。
4.目光注视：注意目光集中在篮筐上。
5.投篮力量：投篮时应该有足够的力量，不要用臂力投篮。
6.稳定性：投篮姿势要保持稳定，不要晃动。
7.球路准确性：注意投篮路线和角度，以确保球能进篮筐。
以上是投篮训练基本功的几点，希望对你有所帮助。
投篮技巧教学？
1、左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。
2、前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。
3、转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很专注，动作保持一致。
4、经过了练习后，可以上罚球线检视自己的投篮，目标是动作稳定，连续五颗空心破网。
小孩如何投篮命中率高？
回答如下：以下是小孩提高投篮命中率的几个技巧：
1.姿势正确：小孩在投篮前应该站稳，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，手臂伸直，手肘微微弯曲，以便于向前推球。
2.准备好：在投篮前，小孩应该先看准篮筐，瞄准目标，准备好自己的姿势和力量，然后再投球。
3.运用力量：小孩在投篮时需要一定的力量，可以通过练习提高自己的力量，比如多做一些力量训练，如引体向上、俯卧撑等。
4.练习目标：小孩需要有明确的练习目标，比如练习距离和角度，以便能够更加准确地投篮。
5.持续练习：在练习投篮时，小孩需要坚持不懈地练习，不断尝试不同的投篮方式和角度，以便能够提高自己的命中率。关于这个问题，以下是一些提高小孩投篮命中率的建议：
1.正确的姿势：小孩应该站直，膝盖微微弯曲，手臂放松自然。投篮时，手臂应该伸直，球从手指离开时，手臂应该向上延伸。
2.目视目标：小孩应该把目光集中在篮筐上，而不是看球。这有助于提高投篮命中率。
3.练习基本功：小孩应该从基本开始练习，例如练习投篮姿势、持球方式和步伐。
4.练习距离：小孩应该从近处开始练习投篮，逐渐增加距离，直到能够在三分线外投篮。
5.练习多种方式：小孩应该练习各种不同的投篮方式，例如跳投、罚球、三分球等。
6.练习持球时间：小孩应该练习控制持球的时间，学会在合适的时机投篮。
7.练习自信心：小孩应该相信自己能够投篮命中，不要害怕失败。
总之，要提高小孩投篮命中率，需要持之以恒的练习和耐心，同时不断调整和改进练习方法。
单招投篮训练方法？
1、调整步法：进攻者在头部发球，把球向自己身后和带走，再把球调整向招投标的方向。
2、正确姿势：背击正确的俯卧蝴蝶步，先发生动作前的左右步动作，再稳定在投准招投标的，全身重心移向前腿，前肢组动作支撑上抛球，把球抛出时发动后腿能给球加上更多力量。
3、正确投抓：招投标的双手应保持稳定，并按照落球点降空，使用表面大的一只手率先接住球，确保接球把握稳定。
4、速度调整：对于投出的球，用另起一只手加快球的速度，帮助球快速运行到前面的招投标的，这样能够提高球运行的速度和落点的精准性。
投篮省力的方法？
有一个投篮省力的方法。
这个方法叫做“弧线投篮”。
弧线投篮的投篮路线是弧形的，所以需要投手要把球往高处抛，球高点后再下落，上升和下降的能量就会相互抵消，这样投手在投篮的时候可以省力，到达高效投篮的目的。
如何练习投篮？
投篮这个技术动作里的所谓发力不是越大越好，发足即可。
人先微微下蹲，再提踵，顶髋，提肩，抬臂，顶肘，拨腕投篮。
大部分投篮发力受困的朋友要么是顶髋不充分，要么是肘部发力受困，但是他们会更纠结自己手腕乃至手部发力的问题。
首先聊下顶髋，髋关节要是没送力，投篮铁d定废力。
髋关节是专门连接大腿的关节，人一般站姿最舒服的情况是髋关节微微打开的情况，如果髋关节夹得很紧，下蹲就会变得相对困难。
所以髋关节还是打开一些好，不然投篮下蹲的时候就会受到阻碍。
所以比较正式的描述出来就是双脚打开到接近肩膀或者宽于肩膀的宽度，如杜兰特。
你可以把腿摆开一点，只要不影响你下蹲就行。
髋关节打开是基本中的基本，顶髋这个动作是一个往上半身送力的动作，其实“顶”这个字用的是非常好的，顶髋，顶髋，是把上半身用髋关节顶起来。
顶这个词是有向上的意味在里面的，而我们送力也是朝上送，不要偏前或偏后，偏前的话为了身体为了维持平衡玩玩会让动作变成投石车，往后的话为了维持平衡就会变成前踢腿。
投石车因为下肢力量只送到了胸口，为了把力量送到肩膀就变成了类似投实心球的动作，前踢腿因为下肢力量往后送导致重心偏移，肩膀往后沉了，整个投篮就变成了只用到肘部和手腕的力量。
也正是为了发力顺畅，顶髋要稳而快，同样为了保持平衡，发力要足而精。
怎么样算稳，怎么样算快？这就需要通过投篮练习和观察录像来自己判断或者找有经验的人士帮你判断。
怎么样算足，怎么样算精？能投到篮筐后沿算是足了，球球空心就是精。
我一再强调投篮姿势适合自己才是最好的，正确的发力只是能让你更好的维持平衡和节省体力，不容易受伤，不容易累。
至于所谓标准，别“彪”了，准就行。
稍微讲一下提肩这个动作，因为下肢力量送到上半身，上半身在提球举臂的时候会自然而然产生一种肩膀被人提起来的感觉。
这是个上半身承受下肢送来的力量时自然带出来的一种配合发力，上半身没法拒绝，享受就行了。
至于抬臂也是类似的，你要把球举过头顶就得抬臂，没什么好说的，不过投篮之外的合球动作可以顺带提一下。
