提及怎样做营养药膳鸡?以及药膳泡鸡做法?的相关内容,许多人不太了解,来看看小燕的介绍吧!
怎样做营养药膳鸡?
原料:黑米50克,鸡肉200克,香醋少许,葱花、姜末、盐各适量。
准备工作:
黑米洗净至少浸泡2小时左右,鸡肉洗净切块后再用沸水焯一下。
做法步骤:
将黑米和鸡块放在砂锅里,放入姜末和香醋,炖至黑米和鸡肉熟透后,加盐调味,撒点葱花即可。
药膳泡鸡做法?
乌鸡一只,当归10克,党参10克,黄芪10克,莲子10克,百合10克,薏米10克,枸杞10克,红枣10颗,葱适量,生姜适量,清水适量,盐适量。1、把除毛洗干净。
2、锅里加入适量清水烧开,放入乌鸡、葱和生姜,再次烧开几分钟后捞出鸡块。
3、冲洗干净备用。
4、当归、党参、黄芪清洗干净后放入碗里,加适量清水浸泡30分钟,有利于药性析出。
5、薏米用清水浸泡30分钟后捞出备用。
6、准备一只砂锅,把乌鸡块放进去。
7、放入红枣、莲子、百合、薏米、枸杞。
8、把当归、党参、黄芪连同浸泡的水一同倒进砂锅里。
9、最后在砂锅中加入足量的清水。
10、盖上锅盖,大火烧开后转小火煲2小时左右。
11、出锅前加入适量盐调味,药膳鸡就做好了。