提及每天坚持吹口哨好处？以及吹口哨是什么意思？的相关内容，许多人不太了解，来看看小训的介绍吧！
每天坚持吹口哨好处？
1.调整呼吸2.锻炼肺部肌肉3.提高肺部抵抗力
虽然每天坚持吹口哨，对肺有一定的好处，但是在公共场合，吹口哨是不文明的行为，所以在进行锻炼的时候，还需要选择在合适的场所，并且也可以通过跑步来代替吹口哨，这样对于肺部的好处会更好，不过，应当坚持进行。
吹口哨是什么意思？
吹口哨，拼音chuīkǒushào，撮口吹气发声犹如哨音，谓之吹口哨。
方法一：吹口哨时，嘴呈O型，舌头尖抵着口皮，由O型嘴中间空的地方使劲向外吹气。多试试，掌握分寸，最重要的是练习。
方法二：不用手指就能吹的同样响。舌尖顶住下牙内侧，舌头尽量向上拱起，两腮用力，双唇收拢，气发丹田，短促有力。
方法三：将两个手指头伸进去成O型，顶住微微后翘的舌尖，向外呼气。
