青橄榄和什么煲汤比较好详细介绍2022已更新(今日/推荐)

关于青橄榄和什么煲汤比较好，是许多人关注的一个点，下面是青橄榄和什么煲汤比较好的相关信息。

1、青绿橄榄萝卜瘦肉汤：把青橄榄和白萝卜，再加适量猪瘦肉一起炖煮，汤里含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，还含有一定数量的维生素，可以帮助补充人体所必须的营养物质，对人体有一定的益处。

2、青橄榄猪骨汤：用青橄榄和猪骨熬制成汤，猪骨有助于身体补充矿物质钙、磷，而青橄榄中的多酚有调节内分泌和抗氧化成分，对于即将进入更年期的女性来说，适量摄取有助于女性更好地度过更年期。