隔夜燕麦杯是什么？
1.我用的是自制的酸奶，步骤略过，用买的原味酸奶也可以，用买的酸奶就可以不必加蜂蜜
2.下面铺免煮麦片，我买的早早麦，颗粒比较完整。
上面直接盖酸奶，放入冰箱冷藏
3.冰一夜，酸奶会慢慢渗透到麦片中去
4.加蜂蜜，搅匀就可以吃了
西麦和桂格的燕麦片哪个好一点？早早麦呢？
只吃过两个，早早麦比桂格要更香和浓一点，但是桂格泡水会快一点膨胀，早早麦就不那么吸水，不会特别膨胀。
早早麦会结块，好像是因为纤维含量多，营养比较好才会结块。
西麦没吃过，正想试试，有听说西麦常常吃出头发，换生产日期之类的，所以也还在想要不要买西麦？有网友说都差不多，其实只有你自个试过才知道。
