快速蛙泳怎么换气？

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快速蛙泳怎么换气？

快速蛙泳在水中吹气，入水，此时头在水里，我们不是一直处于一个憋气状态，憋气停顿2秒左右，鼻子要开始轻轻地吹气，在水中可以看见小泡泡出来。

在陆地上练习时，可以用手指放在

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