提及火龙果的热量的相关内容，许多人不太了解，来看看小恩的介绍吧！
一个红心火龙果的热量
视大小而定。
100克可食火龙果的热量为55大卡，一个红心火龙果平均重量为200克，若是吃一个火龙果，大约有110大卡热量摄入，相当于吃三分之二碗米饭的热量，大约需要慢跑15分钟，走路25分钟才能消耗掉这些热量。
视大小而定。
火龙果的热量是多少?
火龙果是一种热量比较低的水果，100克火龙果的热量大概在60卡左右。
火龙果的性质比较温和，含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C、钙、铁、磷、镁、钾，含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素等。
火龙果属于凉性水果，所以火龙
火龙果的热量是多少?
火龙果热量：51大卡/100g，火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。
富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内(黑色芝麻
火龙果的热量
每100克可食用部分的火龙果肉热量约为51大卡，和米饭、玉米之类的热量比起来，相对较低。
火龙果的热量火龙果是夏季最受欢迎的水果之一，其热量也不算很高，每100克可食用部分的火龙果肉热量约为51大卡，而每100克米饭的
一个火龙果热量是多少
火龙果每100克火龙果所含热量51大卡。
碳水化合物\t12.38\t克，脂肪0.38克，蛋白质\t0.78\t克，纤维素\t1.70\t克。
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁
本文字数共计758字，希望能对大家有所帮助。
