提及久坐比爬楼更伤膝盖吗？（上下楼梯伤膝盖么？）的相关内容，许多人不太了解，来看看小猛的介绍吧！
久坐比爬楼更伤膝盖吗？
不会。
爬楼梯，可能对膝盖产生过度使用的压力，容易带来膝盖疼痛等问题。
久坐对膝盖疼痛都会有一定的影响，但不会比爬楼梯更伤膝盖。
上下楼梯伤膝盖么？
上下楼梯是会伤膝盖的。有很多人喜欢爬楼梯运动，由于爬楼梯需要做水平运动的同时，还需要做垂直运动，增加了膝盖的承重力和冲击力。因此，上下楼梯是会伤膝盖的。平时家庭上下楼影响不大，因为它的量比较小
爬楼和跳绳哪个伤膝盖？
比较起来爬楼梯伤膝盖。如果要做这两项运动的话，一次不要做太长时间，可以中间休息几次再运动，运动前要热身，这样就不会伤到。
上下楼梯有什么利弊？
上下楼梯来锻炼身体有利也有弊，有利也就是上下楼梯能强身健体，能起到锻炼身体的作用，增强自己的体质，但是上下楼梯也有不好的地方，上下楼梯次数多对膝盖关节有损伤，因为上下楼梯膝盖关节承受的压力太大，弯曲的次数太多会使关节受到磨损，所以这种锻炼方法适可而止。
跳绳和爬楼梯哪个更伤膝盖？
答:正确答案是:爬楼梯更伤膝盖。
跳绳是全身运动，对身体各个关节、肌肉，筋骨，脉洛包括内脏都有好处，对大脑有平衡作用，还能增加记忆力。
爬楼和跑步哪个伤膝盖？
人只是在站立的时候，膝盖承担的压力是大部分体重的重力，慢跑时，是体重的两三倍。快跑或者是下楼梯时，是体重的五六倍。上楼梯时，是体重的三四倍。所以爬楼梯就肯定是比单纯在按一个速度跑步（慢跑）更伤膝盖的。
