莲子的功效与作用、营养价值、适用人群？
莲子的功效有可以对一些癌症有抑制作用，还能降血压，强心安神，还能够起到滋养补虚的作用，营养价值也比较高，能够为身体补充营养，还有促进凝血，镇静的作用。
莲子的适用人群有体质虚弱，心慌，睡眠不好，多梦，遗精，脾虚，慢性腹泻的人或者是癌症病人都是可以食用的。
吃莲子有什么禁忌吗？
吃莲子是有一定的禁忌症的。
作为中药饮片莲子，具有补脾止泻，益肾养心，固精止带的功效。
可用于因肾虚，脾肾不足所引起的遗精带下腹泻等。
此药物的性味涩而收敛，因此平时有消化不良脘腹胀满，大便干燥者不宜服用。
在感冒发热期间不宜服用。
